ညဖက်ရောက်တိုင်း လက်ဝတ်လက်စား ချွတ်အိပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတချို့…. အိပ်ပျော်ရခက်ခဲစေနိုင်… ဆွဲကြိုးဝတ်ပြီးညအိပ်ခြင်းက ညဖက်နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ဖို့အတွက် အဟန့်အတားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဟိုဖက်လှည့်လိုက် ဒီဖက်လှည့်လိုက်နဲ့ ငြိမ်ငြိမ်မအိပ်တတ်သူတွေဆိုရင် ဆံပင်မှာသွားငြိတာမျိုး၊ လည်ပင်းမှာလာပတ်နေတာမျိုး စသဖြင့် အိပ်ရေးပျက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဆွဲကြိုးမှာ လော့ကတ်သီးပါတာမျိုးဆို အိပ်နေရင်းနဲ့ အသားကိုလာထိုးမိတာမျိုးဆိုရင်လည်း အိပ်ရေးပျက်နိုင်တာမို့ ချွတ်အိပ်လိုက်ပါ။ အသားအရေကိုယားယံစေနိုင် လက်ဝတ်လက်စားတွေကို ဖန်တီးပြုလုပ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ နီကယ်ဒြပ်စင်လို အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများက အလက်ဂျစ်တွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အသားအရေကို နီရဲယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ ရွှေနဲ့ငွေတို့က လုံခြုံမှုရှိမယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့်လည်း […]

သီးပင်စားပင်တွေအတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝ ဓါတ်မြေသြဇာ ကြက်သွန်နီအခွံ ဆေးရည်.. ယခုနောက်ပိုင်းမှာ အားလုံးကဓာတုပစ္စည်းရဲ့ အန္တရာယ်ကိုသိလာကြတဲ့အပြင် ကြီးမြင့်လှသည့်၊ ဓာတ်မြေဩဇာကုန်စျေးနှုန်းကို လျော့ချနိုင်ဖို့ရန်အတွက် ကြက်သွန်နီခွံနဲ့ပြုလုပ်တဲ့ သဘာဝမြေဩဇာလေးကို ဖော်ပြပေးပါမယ်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ ကြက်သွန်နီခွံက အိမ်တိုင်းရဲ့ မီးဖိုချောင်မှာမရှိမဖြစ်တဲ့ စားသုံးကုန်မှစွန့်ပစ်ပစ္စည်း ဖြစ်တဲ့အတွက် အိမ်တိုင်းအလွယ်တစ်ကူ ပြုလုပ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီ အခွံမှာ ကယ်လစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ အိုင်ရွန်း၊ ကော့ပါး စတဲ့ အပင်အတွက် လိုအပ်တဲ့အဟာရဓါတ်များစွာ ပါဝင်တဲ့အပြင် ကြက်သွန်နီ […]

တစ်ခါက ဆိုကရေးတီးကို သူ့ကျောင်းက တပည့်တစ်ယောက်ကမေးတယ်။ ” ဆရာကြီး အကြံ နဲ့ ဉာဏ်ကို တွဲပြီးရေးထားတာတွေ့ရတယ်။ အဲဒီတော့ အကြံ နဲ့ ဉာဏ်ဟာ ဆိုလိုရင်း အတူတူပေါ့နော် ” လို့မေးတယ်။ ဆိုကရေးတီးက ဘာမှမပြောပဲအနီးနားက ကျောက်တုံးနှစ်တုံးကို ကောက်လိုက်တယ်။ ပြီးတော့ ကျောက်တုံးနှစ်တုံး ကို အရှိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ ပွတ်တိုက်တယ်။ ကျောက်တုံးက မီးစလေးတွေဖျက်ခနဲ ဖျက်ခနဲ ထွက်လာတယ်။ ဒါကိုပြပြီးတော့ ဆိုကရေးတီးက ” အကြံဆိုတာ […]

ဘုရားရှိပြီး အိပ်စက်သူတိုင်း ရရှိလာနိုင်မည့် ကုသိုလ်ထူး အကျိုး (၁၇) ပါး ၁။ . . . . . . . သူတစ်ပါးတို့ရှိခိုးခံထိုက်ခြင်း။ . . . . . . . ၂။ . . . . . . . စိတ်၏ ရဲရင့်တည်ကြည်ခြင်း။ . . […]

ကိုရီးယားမြို့များကဲ့သို့ သာယာလှပပြီး နိုင်ငံခြားသားများ လာရောက်လည်ပတ်ခွင့်မရှိတဲ့ မြန်မာပြည်က မြို့ကလေး ပန်ဝါမြို့ – ကချင်ပြည်နယ်၊ မြစ်ကြီးနားခရိုင်။ မြန်မာပြည်မြောက်ဖျားက ကချင်အထူးဒေသ (၁) ဖြစ်ပြီး နိုင်ငံခြားသား ဝင်ခွင့်မပြုတဲ့မြို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဧရိယာစတုရန်းမိုင် (၁၃၅၅) မိုင် ကျယ်ဝန်းပြီး မြင့်မားမတ်စောက်သည့် တောင်တန်းနှင့် တောင်စောင်းများ ဝန်းရံထားသောကြောင့် မြေပြန့်လွင်ပြင် နည်းပါးသည့် မြို့ ဖြစ်သည်။ ကချင်တိုင်းရင်းသား အနွယ်ဝင် လော်ဝေါ်၊ လချိတ်၊ လီဆူ မျိုးနွယ်တို့ […]

အိပ်ရေးပျက်ပြီး အားအင်ကုန်ခမ်း မောပန်းနေသူတွေ ချက်ခြင်းလန်းဆန်းစေတဲ့ ဆေးတစ်ခွက်… အားအင်ကုန်ခမ်းမော ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်် မူးဝေခြင်းကို သက်သာ ‌ပျောက်ကင်းစေသည့် ကြက်ဥသံပုရာဆမ်း ‌ဆေးတစ်ခွက်”၊ အလုပ် ပင်ပန်းလို့ဖြစ်ဖြစ်၊ အားအင် ကုန်ခမ်းလို့ိပဲဖြစ်ဖြစ် ၊မူးဝေနေရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် အလွယ်တကူ သက်သာ ‌ပျောက်ကင်းစေတဲ့‌။ ဆေးနည်း တစ်လက်ကို မျှဝေပေးပါ့မယ်။ ပါဝင် ပစ္စည်းတွေကတော့ (၁) ကြက်ဥ အစိမ်းတစ်လုံး (မည်သည့်ကြက်ဥမဆို) (၂) သံပုရာသီး အမှည့်တစ်လုံး ၊ (၃) သကြားဖြူ […]

တ သက်သာ ယတြာချေနည်း… ဗေဒင်လက္ခဏာ မေးပြီး ယကြာချေရန် ငွေကြေးအခက်အခဲရှိသူများအတွက် အလွယ်ကူဆုံး တသက်သာ ယတြာချေနည်းဖြစ်ပါတယ်။ မွေးသက္ကရာဇ် ကိုတည်ပါ ရောက်ဆဲ သက္ကရာဇ်ဖြင့််ပေါင်းပါ ပေါင်းရကိန်းကို (၃) နှင့်မြှောက်ပြီး မြှောက်ရကိန်းကို (၇) နှင့်စားပါလေ အကြွင်းကို အောက်ပါ လင်္ကာအတိုင် ယတြာချေရန်ဖြစ်ပါသည်။ မီး ၊ ရွှေ ၊ စိုး ၊ ငါး ၊ သံဃာအား ကျွေးငြား ဆွမ်းကိုသာ […]