နနွင်းများများစားတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲလာမယ့် အရာတွေက

နနွင်းဟာ ဆေးဖက်ဝင်သာဝဓာတ်စာအဖြစ် အထူးသဖြင့် အာရှနိင်ငံတော်တော်များများဟာ ခံယူထားခဲ့ကြပါတယ်။

တကယ်လည်း နနွင်းဟာ ကောင်းကျိုးပေါင်းများစွာ …

(၁) ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို မြန်စေတယ်

နနွင်းဟာ အဆီကျစေမှုကို ပိုမြန်စေပြီး ယောင်ယမ်းမှုတွေကို ကျဆင်းစေပါတယ်။

(၂) စိတ်ခံစားမှုနဲ့ နနွင်း

နနွင်းဟာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေပြီးတော့ စိတ်ခံစားချက်မကောင်းတာတွေကိုလည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါတယ်တဲ့။

(၃) သွေးချိုတက်နေတဲ့အချိန်

သွေးချိုတက်နေတဲ့အချိန်မှာ နနွင်းလျက်ခြင်းကြောင့် သွေးချိုဟာ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒီအပြင် ဆီးချိုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသေးတယ်။

(၄) အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ

The Healthy မဂ္ဂဇင်းရဲ့ဖော်ပြချက်အရ နနွင်းအသုံးများတဲ့ အိန္ဒိယလူမျိုးတွေဟာ ဥရောပနဲ့ အမေရိကန်လူမျိုးတွေထက်ကိုပိုပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားဖြစ်နိုင်ချေနည်းပါတယ်တဲ့။

(၅) ကင်ဆာ

Antioxidant ပေါကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပါတယ်။

(၆) Triglycerides ကိုလျှော့ချပေးခြင်း

နနွင်းမှာပါဝင်တဲ့ ဓာတ်ပေါင်းတွေဟာ သွေးတွင်းမှာရှိနေတဲ့ ကိုလက်စရောတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

မူရင်း ရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။