အိပ်ယာထဲမှာတင် ထိရောက်လယ်ကူစွာ အဆီချနိုင်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၁၂မျိုး)

တချို့အမျိုးသမီးတွေဟာ လေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်ဖို့အတွက် ဝန်လေးတတ်ကြပါတယ်။

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ Gym မသွားနိုင်ပဲနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲအောင် လုပ်လို့မရဘူးလို့ ယုံကြည်နေကြလို့ပါ။

 

#လေ့ကျင့်ခန်း ၁

တကယ်တော့ သင့်မှာသာပြောင်းလဲချင်စိတ်ရှိရင် ကိုယ်ရဲ့အိမ်မှာပဲ လေ့ကျင့်ခန်းတွေပြုလုပ်ပြီး လိုချင်တဲ့အချိုးအစားရအောင် ကြိုးစားလို့ရပါတယ်။

#လေ့ကျင့်ခန်း ၂

ဒီလိုကိုယ့်ရဲ့အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ရင်း လိုချင်တဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအချိုးအစား ရနိုင်ကြောင်းကိုလည်း အချို့သာ မော်ဒယ်တွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေကိုယ်တိုင် သက်သေပြခဲ့ပြီးပါပြီ။

#လေ့ကျင့်ခန်း ၃

လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း မြောက်များစွာကို ရွေးချယ်ဆော့ကစားတဲ့အခါ ကိုယ်လိုအပ်တဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းအတွက် ထိရောက်တဲ့ဆော့ကစားပုံတွေကို သေချာရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပြီး စားသောက်မှုပုံစံကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။

#လေ့ကျင့်ခန်း ၄

ယခုဖော်ပြမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းက ကိုယ်ခန္ဓာမှာ မလိုအပ်တဲ့ အဆီပိုတွေကို ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း ၁၂ မျိုးဖြစ်ပြီး အိပ်ယာထဲမှာတင် ပြုလုပ်နိုင်တာကြောင့် အလုပ်ရှုပ်သက်သာပါလိမ့်မယ်။

#လေ့ကျင့်ခန်း ၅

(((( ဒီ Post လေးက အသုံးဝင်တယ် ဆိုရင်
Share တစ်ချက် လုပ်ပြီး မျှဝေပေးလိုက်ပါ ))))

မူရင်း ရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။

#လေ့ကျင့်ခန်း ၆

#လေ့ကျင့်ခန်း ၇

#လေ့ကျင့်ခန်း ၈

#လေ့ကျင့်ခန်း ၉

#လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀

#လေ့ကျင့်ခန်း ၁၁

#လေ့ကျင့်ခန်း ၁၂