နာရီပိုင်းအတွင်း ခွန်အား ပြန်ပြည့်စေသော အစားအစာ ၁၂ မျိုး

နာရီပိုင်းအတွင်း ခွန်အား ပြန်ပြည့်စေသော အစားအစာ ၁၂ မျိုး

အားနည်းနေသောသူများအတွက် နာရီပိုင်းအတွင်း အားပြန်လည်ပြည့်စေသော အစားအစားများကို ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ဒိန်ချဉ် ထန်းလျက်နဲ့ တဖန်ခွက်သေးသေး၊ ရေခဲမပါ

၂။မုန်လာဥနီကို နွားနို့နဲ့ ဖျော် သကြားနဲနဲ ဆားနဲနဲ၊ ရေခဲမပါ

၃။ကြက်ဥကာကျက်ကို ပျားရည်နဲနဲ သံပုရာတစိတ် နဲ့ရော ၊ ဆားနဲနဲ

၄။ငါးရှဥ့်ချဉ်စပ်၊ ငါးရှဥ့်ခြောက်စပ်၊ ငါးရှဥ့်မဆလာ(မိန်းခလေးများ ငါးရှဥ့်မတည့်သူရှိ)

၅။ရုံးပတီသီးကြော်/ကင်/ပြုတ်/ချက်

၆။ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးကို ထောပတ်နဲနဲ၊ ပျားရည်နဲနဲ နဲ့ ကြော်စားပါ

၇။ကြက်ဥနှင့် ဂတ်စ်ပါသော အချိုရည်တမျိုးကို အမြှုပ်ထအောင် ဇွန်းဖြင့်ခေါက်မွှေပါ။ မွှေပြီးပြီးချင်းအမြှုပ်မငြိမ်ခင် အမြန်သောက်ပါ။

၈။ကြက်ဥ+သံပုရာသီးတစိတ်+အိုင်ဆိုတောနစ်ပါသောအချိုရည် အနည်းငယ်ရော၍ သောက်ပါ။

၉။အုန်းစိမ်းရည်၊ ကြံရည်၊ ဓါတ်ဆားရည်၊ ဂလူးကို့စ်ရည်၊ ပဲနို့ ( ကန်စွန်းရိုးနီ +ထန်းလျက်ပြုတ်ရည် )

၁၀။အသားနီ သားငါးကျပ်သားတုံးကို ဒယ်အိုးထဲ ထောပတ်ဆီနဲ့ တဝက်ကျက် အနေအထားထိသာ ကင်၍စားပါ။


၁၁။ကြက်ပြုတ်ရည် (ကြက်ပေါင်းရည်)

၁၂။ဟင်းနုနွယ်ကြော်၊ ပဲပင်ပေါက်ကြော်၊ ကန်စွန်းရွက်ကြော်၊ ကိုက်လန်ကြော်

ခရစ်ဒစ်မူရင်း