ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းလို့ နေ့စဥ်ရက်ဆက်မစားသင့်တဲ့အစားအစာများ

(၁) မြင်းသေးနှင့်စိမ်ထားသောဆေးဘဲဥ

ကယ်စီယမ်ဓာတ်ကိုဆုံးရှုံးစေ၍ အရိုးပျော့ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

(၂) အီကြာကွေး

ကျောက်ကပ်အလုပ်ပင်ပန်းစေ၍ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြော
မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းစေနိုင်သည်။

( ၃) အသားကင်….

ကင်ဆာကိုဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

( ၄) ချဉ်ဖတ်အမျိုးမျိုး…

နှလုံးကိုပင်ပန်းစေသည်။သွေးကိုတိုးစေသည်။
ကင်ဆာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

(၅ ) ဝက်အသည်း….

ကိုယ်လက်စထရောကိုတိုးစေသည်။နှလုံးနှင့်ဦးနှောဏ်သွေးကြောကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

( ၆) အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်အမျိုးမျိုး…..

အဆိပ်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

(၇) နေကြာစေ့….

အသည်းတွင်အဆီများစုစေနိုင်သည်။

( ၈) ပဲပုတ်…

ရောဂါပိုးမွှားကိုကူးစက်စေနိုင်သည်။

(၉) အချိုမှုန့်…

လူကို အကျိုးပြုစေသော ဓာတ်လုံးဝ မပါဝင်ပါ။ ခေါင်းမူးl ခေါင်းကိုက်l အော့အန်ချင်စေသည်။

စိတ်မတည်ငြိမ် ဖြစ်စေသည်။ယောင်္ကျား မိန်းမ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအတွက် ဆိုးကျိုးကို ဖြစ်စေသည်။

မူရင်းရေးသားသူ နှင့် ဓာတ်ပုံပိုင်ရှင်များအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။

Photo – Google , Facebook and Others Website