Knowledge

မျက်မှန်ဘယ်လောက်အရေးကြီးသလဲဆိုတဲ့အကြောင်းကို မျက်မှန်တပ်နေရသူတွေသာသိမယ်။ ကိုယ်နှင့်မခွာအမြဲဆောင်ယူသွားနေရတဲ့ပစ္စည်းထဲမျက်မှန်ကထိပ်ဆုံးပါတယ်။ မျက်မှန်ကိုင်းလေးကျိုးသွားလို့ ဆိုင်သွားပေးထားရင်တောင် တစ်ရက်လောက်မျက်ကန်းဘဝထဲရောက်သွားသလိုခံစားရတာမျိုးက စာရေးသူကိုယ်တွေ့ပါ။ ဒါကြောင့်မျက်မှန်တပ်သူတွေအတွက် မျက်မှန်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး ဗဟုသုတလည်းရပြီး အကျိုးလည်းရှိစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။အမှောင်ထဲမှာမျက်မှန်ရှာတဲ့အခါကိုယ်အပြင်ထွက်ခါနီးမှ မီးကပျက်၊ မျက်မှန်ဘူးကိုလည်းဘယ်လိုရှာရမှန်းမသိတဲ့အခါ ဒီနည်းလေးသုံးလို့ရပါတယ်။ အနုမြူသော့ချိတ်ကို ကိုယ့်မျက်မှန်အိတ်ထဲချိတ်ထားပါ။ သို့မဟုတ်တွဲချည်ထားပါ။ ဒါဆိုရင်တော့ ဘယ်လောက်ပဲမှောင်နေတဲ့အခန်းဖြစ်ပါစေ လွယ်လွယ်နဲ့ရှာတွေ့သွားမှာပါ။ ၂။မျက်မှန်ကိုင်းချောင်ကျတဲ့အခါမျက်မှန်ကိုင်းချောင်ကျတာကတော့ မျက်မှန်ကိုင်းထိပ်က ခပ်ပြေပြေဖြစ်ပြီး နားပေါ်ကချော်ကျလို့ပါ။ အဲ့ဒီ့အခါ မျက်မှန်ကိုင်းထိပ်ကို ရေနွေးပူပူထဲစိမ်ပြီး ပျော့လာတဲ့အခါ ဆွဲကွေးလိုက်ပါ။ အဲ့ဒီအခါ နားပေါ်က ချော်ကျတဲ့ပြသနာမရှိတော့ပါဘူး။ နောက်ထပ်နည်းတစ်ခုကတော့ […]

၁)။ သူ တကာတွေ လောဘကြီးသော်လည်းမိမိက #လောဘမကြီးအောင်နေပါ။ ထိုသို့နေလျှင် သူတကာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း (ဒုဗ္ဘိက္ခန္တရာယ်)ဘေးသင့်ရောက်သော်လည်း မိမိမှာထိုဘေးမှ လွတ်မြောက်မည်။ (၂)။ သူတကာတွေ ဒေါသကြီးသော်လည်းမိမိက #ဒေါသမကြီးအောင်နေပါ။ ထိုသို့နေလျှင် သူတကာ လက်နက်ဘေးဆိုး အန္တရာယ်(သတ္တန္တရကပ်)ဆိုက်ရောက်သော်လည်းမိမိမှာ ထိုဘေးမှ လွတ်မြောက်မည်။ (၃)။ သူတကာတွေ မောဟကြီးသော်လည်းမိမိက မောဟမကြီးအောင်နေပါ ထိုသို့နေလျှင် သူတကာ အနာရောဂါ ဘေးဆိုး(ရောဂန္တရကပ်)ဆိုက်ရောက်သော်လည်းမိမိမှာ ထိုကပ်ဘေးမှ လွတ်မြောက်မည်။လွတ်မြောက်မည်။ ဤကား ကျေးဇူးတော်ရှင်မစိုးရိမ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး အမြဲမပြတ် ဆိုဆုံးမလေ့ရှိသော သြဝါဒ […]

ချစ်လို့ပြောတယ်မှတ်ပါ။ ဒီအချိန် စျေးဘယ်လောက်ပေါပေါ ကားမဝယ်နဲ့။ အိမ်ခြံမြေ မဝယ်နဲ့။ အဝတ်အစား မဝယ်နဲ့။ ဖုန်း laptop စတာတွေ မလိုပဲ မဝယ်နဲ့။ အိမ်သုံး ပစ္စည်းတွေ မလိုပဲ မဝယ်နဲ့။ မုန့်တွေ တစ်ရက်တစ်ရက် သောင်းဂဏန်း လျှောက်ဝယ်မစားနဲ့။ ဘယ်သူ့ကိုမှ ငွေမချေးနဲ့။ အပေါင်မခံနဲ့။ အကောင်းဆုံးက ထမင်းနဲ့ဟင်းချက်စရာက လွဲရင် ကျန်တာ ဘာမှ မဝယ်နဲ့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အခုဆို stay home ကာလထပ်တိုးလိုက်တဲ့အတွက် […]

ဆံပင်အရှည်နှေးလို့စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် တစ်လအတွင်းသိသိသာသာဆံပင်ရှည်လာအောင် ဆံပင်က ဒုတိယ မျက်နှာ ဆိုတာ လူတိုင်း သိပြီး သားဖြစ် မှာပါ။ ဆံပင်ပုံစံက ကိုယ်နဲ့ မလိုက်ရင် လုံးဝမလှတာလည်း အားလုံးအသိ ပါပဲ။ ဆံပင် အရှည်ထား ချင်ပေမယ့် စိတ်မရှည်တဲ့ သူတွေ အနေနဲ့ တစ်လအတွင်း ဆံပင်ရှည် လွယ်ပြီးတောက်ပြောင်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေး လိုက်ပါတယ် (၁) မကြာခဏအဖျားတိပေးပါ ဆံပင်အဖျားလေးတွေကို မကြာခဏ တိပေးတာက ဆံပင်ရဲ့မကျန်းမာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ […]

အကြွေးပြန်ရစရာတွေရှိပေမယ့် ပြန်တောင်းရမှာအားနာသူတွေဖို့ အကြံပြုချက် (၄)ခု ပိုက်ဆံတစ်ခုတည်းနဲ့ စားဝတ်နေရေး အရာအားလုံး ရပ်တည်နေရချိန်မှာ ကိုယ့်ပိုက်ဆံတွေသူများဆီမှာ အလဟသတ်ပေးထားရတာမျိုး သင်အဖြစ်ခံတော့မလို့လား။ သင့်ဆိုင်မှာအမြဲလာဝယ်နေကျ ဖောက်သည်က အကြွေးမပေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခင်လို့မင်လို့ ပိုက်ဆံချေးထားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်အလုပ်လုပ်ပေးထားတဲ့ ပိုက်ဆံတွေကို အလုပ်ရှင်ဖက်ကမပေးသေးဘဲ ကြန့်ကြာနေတာမျိုးတွေကို သင်တောင်းရမှာ အားနာစိတ်ဖြစ်တတ်တယ်မဟုတ်လား။ ရည်ရှည်ဆက်ဆံရမယ့်လူတွေဖြစ်တာကြောင့် ပိုက်ဆံလေးတစ်ခုတည်းနဲ့ မျက်နှာပျက်စရာတွေ၊ စိတ်ခုစာတွေဖြစ်သွားမှာ စိုးရိမ်တတ်ကြတာသဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမဲ့လည်း ကိုယ့်ဖက်ကိုယ်ပြန်စဉ်းစားကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ပိုင်ဆိုင်မှုတွေ၊ ရှာဖွေထားတဲ့ပိုက်ဆံတွေနဲ့ လုပ်အားခတွေမလို့ သင့်ဆီမှာ တောင်းပိုင်ခွင့် အပြည့်အဝရှိနေတယ်ဆိုတာ […]

လူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ လင်မယား ဥပဒေ အကြောင်း သိကောင်းစရာများ လင်မယား အဆက်အသွယ် အထောက်အပံ့မရှိလဲ တရားဝင်မကွာ ရှင်းသေးသ၍ လင်မယားအရာ မပျက်ယွင်းပါ။ လင်ဖြစ်သူ နေအိမ်မှစွန့်ခွာပြီး ၃ နှစ်တိုင်အောင် အဆက်အသွယ် အထောက်အပံ့မရှိရင်သော်၎င်း နောက်အိမ်ထောင်ပြု ရင်သော်၎င်း၊ မယား၏ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးဆင်းရဲစေရန် နေ့စဉ်နဲ့အမျှနှိပ်စက်နေရင်သော်၎င်း မယားအား လက်ရောက်မှု့တစ်ကြိမ်ကျူးလွန်ယုံမျှဖြင့်၎င်း(မယားမှ တရားရုံးမှာ ကွာရှင်းခွင့် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်) ကျိူးကြောင်းဆီလျော်မှု့မရှိသောအကြောင်းပြချက်နဲ့ မယားသည် နေအိမ်မှစွန့်ခွာကာ ၁ နှစ်တိုင် အဆက်အသွယ်မလုပ် […]

တစ်ဧကစိုက်တာနဲ့ သိန်းထောင်ချီ ပြန်ရသော လီလီပန်း စိုက်ပျိုးနည်း ဘုရားပဲတင်တင် အလှပဲထိုးထိုလီလီပန်းလေးနဲ့မှ ကုသိုလ်ပိုရသည်၊ကျက်သရေရှိသည်၊အလှထူးသည် ထင်ကြသည်။ မင်္ဂလာအခမ်းအနား များပင်ဖြစ်စေ၊ အမှတ်တရလက်ဆောင်ပန်းစည်း၊ပန်းခြင်း အတွက်ဖြစ်စေလီလီပန်းဖြင့် အလှဆင်မည်ဆိုပါက တခြားသော ပန်းများထက်ဈေးပိုပေးကြရသည်။ ပေးရသည့်တန်ဖိုးနဲ့ လျော်ညီအောင်ပင်လီလီပန်းကကြာရှည်ခံသည်တင့်တင့်တယ်တယ်ထူးထူးခြားခြား လှပသည့်အရည်အသွေးများကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ ဤသို့ ထူးခြားလှပပြီး ဈေးကြီးသည့်လီလီပန်းကို မိမိတို့အိမ်တွင်တစ်ပိုင်တစ်နိုင် စိုက်ပျိုးနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။ လီလီပန်းသည် သဇင်ပန်းများကဲ့သို့ပင်ဥမှပေါက်သည့် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။စတင်စိုက်ပျိုးရန်အတွက် ဥ ဖြင့်ပင်အပင်ကိုပျိုးရပါသည်။ပျိုးဥနုလျှင် အပင်မအောင်ပါ။ ပျိုးဥအရင့်များကို ရွေးချယ်စိုက်ပျိုးဖို့ အဓိကလိုပါတယ်။စတင်စိုက်ပျိုးပြီး ၅လအတွင်းအပွင့်ပွင့်ပြီးနောက်ထပ် […]

သိန်း ၃၀ ပေးဝယ်တာတောင် မရောင်းဘဲ ဘေးမဲ့ ပေးသွားတဲ့ နွားပိုင်ရှင်များမြတ်သောစေတနာကိုသာဓုခေါ်ပေးကြပါလား ဓမ္မမိတ်ဆွေများတို့ရှင်ဒီနွား ၂ ကောင်ကို သိန်း ၃၀ ပေးဝယ်တာတောင် မရောင်းဘဲ၁၃ ရက်နေ့က လှည်းကူး သစ်နီပင်စေတနာရွာတွင် ရှိသောသန်လျင် သဘာဝ တရားရိပ်သာဆရာတော်ကြီးရဲ့ ဘေးမဲ့မြေတွင် အရှင်ပညာသီရိ ဦးဆောင်ပြီးကယ်တင်ထားသော မုဒိတာပုံရိပ် တရားရိပ်သာဘေးမဲ့ဂေဟာသို့လာရောက်ပြီး ထိုနွားနှစ်ကောင်အား ဘေးမဲ့ပေးသွားတဲ့ နွားပိုင်ရှင် များဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးမပြုတော့တဲ့သူတို့ကလေးတွေကို များပြားလှတဲ့အသာပြာကိုတောင်မမက်မောဘဲ အကြင်နာတရားထားကာစာနာပေးသော သခင်များနှင့် တွေ့ဆုံရတာ နွားလေးနှစ်ကောင်ရဲ့ […]

ငါးအရိုးစူးလျှင်၁စက္ကန့်အတွင်းသက်သာပျောက်ကင်းစေသောနည်း လက်တွေ့ပျောက် ကင်း လို့ယုံယုံကြည်ကြည် နဲ့ လုပ်နေတာလေး မို့ပါ ငါးအရိုးစူး လျှင် ကြက်ဥ အစိမ်း သောက်ပါ။၁ စက္ကန့်အတွင်း သက်သာ ပျောက်ကင်းပါလိမ့်မယ် … ငါးအရိုးစူးလျှင်၁စက္ကန့်အတွင်းသက်သာပျောက်ကင်းစေသောနည်းငါး အရိုး စူး တာနဲ့ပတ်သက် ပြီးခဏ ခဏ မေးနေကြလို့ ဒါလေးတင်ပေးလိုက်တာပါ… လက်တွေ့ပျောက် ကင်း လို့ယုံယုံကြည်ကြည် နဲ့ လုပ်နေတာလေး မို့ပါ ရှင်. ငါးအရိုးစူး လျှင် ကြက်ဥ အစိမ်း […]

ဆွမ်းခံကြွတဲ့ သံဃာတော်တွေမြင်တာနဲ့ လမ်းပေါ်မှာ အကုန်ရပ်ပြီး အရိုအသေပေးတဲ့ မြို့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် အများဆုံး နေထိုင်တဲ့ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံဟာ ကမ္ဘာမှာ အလှူအတန်းအရက်ရောဆုံးလို့ နာမည်ကြီးပါတယ် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် မြန်မာများရဲ့ အလှူဒါန ရက်ရောမှုကတော့ ပြောစရာ မလိုအောင်ကို ပြည့်စုံလွန်းလှတာပါ ဒါ့အပြင် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် မြန်မာတွေဟာ ဘုန်းတော်ကြီး ကျောင်းတွေ ဘုန်းဘုန်း တွေကိုလည်း ဆွမ်းလောင်းတာ ကထိန်ခင်းတာ အလှူဒါန ပြုတာတွေ့ အမြဲလုပ်လေ့ ရှိပါတယ် ဒီတစ်ခါ […]