Celebrity

မိုး​ဟေကိုနေ့တိုင်းလုပ်တဲ့ ယောဂ​လေ့ကျင့်ခန်း (၄)မျိုး

ဒီတစ်ပတ်တော့ မိုးကိုယ်တိုင်လည်း ဝါသနာပါပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်သန်မာမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ Yoga ကစားနည်းလေးကို ချစ်တဲ့ပရိသတ်တွေနဲ့ Moerians လေးတွေအတွက် Sharing လုပ်ပေးလိုက်ပါတယ်။ မိုးလည်း ကျွမ်းကျင်အဆင့်မဟုတ်ပေမဲ့ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ကစားခဲ့တာ နှစ်အနည်းငယ်ကြာခဲ့ပါပြီ။ ဒီလိုပဲ အားကစားနဲ့ ပတ်သက်ရင် တစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ အမြဲဆော့ဖြစ်တယ်၊ အချိန်ပေးဖြစ်တယ်။ ဒါကလည်းလှပဖို့ဆိုတာထက် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာဖို့ကို အဓိကဦးစားပေးတာပါ။ နောက်လည်း မိုး ကစားဖြစ်တဲ့ အားကစားနည်းလေးတွေကို သိသလောက် ပြောပြပေးသွားပါမယ်ရှင့်။ပုံတစ်ပုံချင်းစီမှာ ကစားဖို့နည်းလမ်းလေးတွေရေးပေးထားလို့ […]