Month: May 2021

ထမင်းစားပြီးပြီးချင်း လုံးဝမလုပ်သင့်ဘဲ ရှောင်ရှားသင့်တဲ့ အချက်(၈)ချက် ထမင်းစားပြီးပြီးချင်း အသက်အန္တရာယ်ရှိပြီး လူအများလုပ်မိတတ်တဲ့ အမှား(၈)ချက် ဆိုတာ ဘာတွေလဲဆိုတာကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ အသက်သေစေနိုင်သည်အထိဖြစ်စေလို့ သတိထားပြီး ဆင်ခြင်သင့်ပါတယ်.။ (၁) ဆေးလိပ် မသောက်ပါနှင့်- ထမင်းစားပြီးနောက် စီးကရက် ၁-လိပ်သောက်ခြင်း သည် သာမန် အချိန် စီးကရက်၁၀-လိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ညီ မျှပြီး၊ ကင်ဆာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ အလားအလာပိုများကြောင်း ဆေးသိပ္ပံပညာရှင် များက သတိပေးထား သည်။ (၂) သစ်သီးများ […]

(၁) လုပ်ငန်းခွင်မှာ အချိတ်အဆက်ထိထိမိမိနဲ့ တစ်စုတစ်စည်း ညီညီညွတ်ညွတ်လုပ်ဖို့ အရမ်းအားနည်းတယ်။ (အချိတ်အဆက် အညှိအနှိုင်းလုပ်ဖို့ အလေ့အထ မလုပ်လို၊ အရာရာ ကိုယ့်ခြေကိုယ့်လက်သာ ဖြစ်လိုတယ်။) (၂) အချင်းချင်း Sharing and Caring (ဖြန့်ဝေဖေးမမှု) ဆိုတာ အရမ်းအားနည်းတယ်။ (မနာလိုအားကြီးလွန်း, ဝန်တိုလွန်လွန်းတယ်။) (၃) တစ်ဖက်သားရဲ့ အားနည်းချက်ကိုရှာပြီး တိုက်ခိုက်တယ်၊ ကိုယ် နေရာရဖို့အတွက်ပဲ စဉ်းစားတယ်။ (ဖယ်ထုတ်, ခြေထိုး, ပုတ်ချဖို့ အာရုံထားတယ်။ ရန်ဘက်လို […]